気持ちの持ちようで若返る！？
人は、感情から老化する、とも言われます。
肉体的な老化に伴って、精神的にも影響を受け、どうしても心が弱くなってしまうことがあります。
20代・30代であっても感じている人がいるかもしれませんが、若い頃に比べて、夢や希望を持てなくなっている方というのは多いのでないでしょうか。
これには、脳の「前頭葉」という部分が関係していると言われています。
前頭葉は、感情と密接に関係していると言われているのですが、老化によって真っ先に機能低下を起こすところでもあるのです。
前頭葉の機能が低下してしまうと、感情のコントロールが難しくなったり、社交性や適応能力が低下したりするのだそう。
老化と密接に関係している前頭葉は、好奇心や意欲といった気持ちを持ち続けることで鍛え、老化防止をすることが可能です。
「恋をしていると、いつまでもキレイでいられる」
なんて言ったりしますが、これは、恋に好奇心を持って、ときめきを感じていることによって前頭葉が刺激され、老化防止に役立っていることが考えられますね。
恋に限らず、新しいことに挑戦したり、趣味に意欲的に取り組んだりすることで、若々しさを保っていきましょう。